頭皮の悩み

頭皮の痒みを改善したい!美容師が教える辛い痒みの原因と改善方法

頭皮トラブルで悩んでいる女性は数知れず。痒みやフケ、頭皮の赤みで悩んでいる人は多いことでしょう。頭皮の痒みは原因がいくつかあります。きちんと原因と改善策を学ぶことで、あなたのお悩みも改善できることでしょう。

この記事では頭皮の痒みを改善したい人に向けております。記事を作成している管理人は、現役の美容師で、育毛・発毛を中心とした頭皮ケアの資格を保持しています。最後まで読むことで頭皮の痒みの改善方法を学べますよ。では頭皮の痒みの原因と改善についてどうぞ。

頭皮の痒みの原因と改善

頭皮の痒みは辛いですよね。痒さが我慢できずに掻いてしまうと、炎症を起こしたり、フケが落ちてきたりと嫌な事ばかりです。人それぞれ頭皮の痒みの原因は違います。あなたの辛い痒みの原因はどれでしょう。では一緒に見極めていきましょう。

汗・汚れでの痒み

夏の暑い時期の汗や帽子を被ってムレてしまう。

シャンプーをしたものの汚れがきちんと落ちきれていない。

このような状態では頭皮の痒みの原因となります。具体的には汗や汚れが毛穴に詰まって、頭皮が炎症を起こしてしまうのです。その症状として頭皮の痒みが現れます。

具体的な改善策

正しいシャンプー方法と、頭皮に合ったシャンプー剤を選びましょう。

日々のストレスでの痒み

日々のストレスが影響してホルモンバランスの乱れを引き起こしてしまいます。すると皮脂の分泌が過剰になり、皮脂が毛穴に詰まりやすくなり、頭皮の痒みに繋がるのです

具体的な改善策

規則正しい食生活・適度な運動でのストレス解消+頭皮環境を良くするシャンプー剤を選びましょう。

ヘアカラーでの痒み

度重なるヘアカラーでの頭皮の痒みは深刻です。1ヵ月~2ヵ月に1回のヘアカラーでの頭皮の痒みの原因は、薬剤による頭皮の乾燥+荒れが原因です。ヘアカラーは基本的にアルカリ性の薬剤であり、人体の肌に良くありません。痒くなったり、ピリピリするような症状を引き起こしてしまいます。

具体的な改善策

ヘアカラーをする頻度を長めましょう。それが出来ないという方は、頭皮をケアする商品を使用することが重要です。

頭皮の乾燥での痒み

季節的な頭皮の乾燥や、美容室の薬剤施術の後、合っていないシャンプー剤の継続使用をすることで頭皮が乾燥しやすい状態になります。人体は頭皮が乾燥すると、乾燥を防ぐために皮脂を分泌しようとする働きがあります。過剰に分泌された皮脂が原因で頭皮の毛穴を防いでしまい炎症を起こすのです。それこそが痒みの原因です。

具体的な改善策

頭皮ケアを疎かにしないことが大切です。シャンプー剤やスカルプケアを使用して頭皮の乾燥を防ぎましょう。使用をためらってしまうと、絶対に頭皮の痒みは治りません。

紫外線での痒み

夏の強い紫外線。これも頭皮の痒みの原因なのです。紫外線では皮脂を酸化させる働きがあり、皮脂酸化物を発生させます。この皮脂酸化物が頭皮に影響して、頭皮の炎症を引き起こすのです。炎症が起こると頭皮は痒みを引き起こします。

具体的な改善策

夏の紫外線の強い日はできるだけ外出を控えましょう。もしくは、外出前に頭皮の紫外線予防アイテムを使用することが大切です。事前のケアを怠ってしまうと大変ですよ。

シャンプーでの痒み

自分の頭皮環境に合っていないシャンプー剤を継続的に使用すると頭皮の痒みを引き起こします。市販で販売されているシャンプー剤の約80%以上は高級アルコール系シャンプーという種類に分類されます。あなたももしかすると、そのシャンプーを使っているかもしれません。当サイトではシャンプー剤の成分について詳しく記載している記事があります。その記事を参考にしながらシャンプー選びをすることが重要になりますね。リンクに飛ぶのが面倒という方の為に具体的な改善策もご紹介しますね。

具体的な改善策

今すぐアミノ酸系の頭皮に優しいシャンプーに変えましょう。刺激性の強いシャンプー剤を継続使用することは危険です。頭皮だけでなく髪の毛も悪くしてしまうのです。今すぐに変えることをオススメします。

頭皮が痒い時は頭皮ケアが重要

上記では、頭皮の痒みについて具体的な原因と改善策をご紹介していきました。

ここでは頭皮ケアについて詳しくご紹介していきます。

頭皮ケアを怠ってしまうと

普段の生活で髪の毛のケアはトリートメントでしているけど、頭皮のケアは…

あなたは頭皮のケアということを考えたことはありますか?大半の方は無いかもしれませんね。頭皮になんらかの症状がでたら考えるけど普段から考えている人は少ないと思います。しかし、日常での頭皮ケアを怠ってしまうと大変です。症状が出る前から頭皮ケアを少しでも始めていくことが大切なのですよ。

下記にて頭皮ケアを怠った場合に起こりうる症状についてお伝えしていきます。

薄毛・抜け毛

頭皮ケアを怠ると、薄毛・抜け毛の症状が引き起こされる危険性があります。原因としては、頭皮の乾燥です。頭皮が乾燥を気にせず長い期間放置することで、粃糠性(ひこうせい)脱毛症・脂漏性(しろうせい)脱毛症と呼ばれる脱毛が引き起こされます。

わかりやすくいうと、

髪の毛が抜けます。

薄くなります。

毎日のケアが重要です。

症状が出る前に事前のケアを心がけてください。

そうすることで薄毛・抜け毛の心配はありません。

痒みの進行

頭皮の痒みを引き起こしているけど、特に頭皮のケアを考えていない。そんな方は大変です。この先更に辛い痒みに悩まされてしまい、挙句の果てに痒みが痛みに変わってしまう恐れがあります。頭皮に少しでも違和感を感じ始めたら、間髪入れずに頭皮ケアをしていきましょう。

早い段階から頭皮ケアをすることが大切ですよ。

頭皮環境を改善して毎日を明るく

頭皮環境が悪いと、毎日の生活に支障をきたします。

仕事中に集中できなかったり、家事に集中できないなどと本当に嫌な事ばかりです。

そうならないためにも頭皮ケアは重要です。頭皮の痒みを改善して明るい毎日を送りましょう。

ここまで読んでいただき本当にありがとうございました。

他にもあなたの役に立つ記事が沢山ありますので是非ご覧ください。

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