頭皮が臭くて悩んでます！頭皮の臭いの原因と簡単に無くせる改善策

お父さんの頭って臭いよね。

世の中のお父さん。

こんなことを妻や子供から言われたらどう思いますか？

ちょっと辛いですよね。

臭い（くさい）とフレーズはどんな悪口より心が傷ついてしまうフレーズの一つなのです。

実際に僕も娘から「ぱぱくちゃい」と言われている身なので気持ちがわかります。

今回は、頭皮が臭い原因と改善策をお伝えしていきますね。

比較的簡単に頭皮の臭いっていうのは無くせるものなんですよ。

頭皮の臭いを気にしている方は最後までご覧くださいね。

それではどうぞご覧ください。

1 頭皮が臭い
2 頭皮が臭い原因
3 頭皮の臭いを改善
4 まとめ

頭皮が臭い

頭皮が臭い。誰もが一度は誰かしらにその思いを抱いたことがあるでしょう。

旦那、彼氏、友人の頭皮が臭い。ちょっと嫌ですよね。

実は頭皮の臭いって他人は分かるんですけど、自分ではわからないんですよね。

わからないところで、あなた自身の頭皮も臭いかもしれませんよ。

では次に頭皮が臭くなってしまう原因についてお伝えしていきます。

頭皮が臭い原因

頭皮が臭い原因はいくつかあります。

一つ一つ詳しくご紹介していきますね。

毎日のシャンプー

毎日当たり前のようにしているシャンプーですが、

そのシャンプーはあなたに合ったシャンプーでしょうか？

合っていないシャンプーを継続使用していることで、頭皮が臭くなってしまう事があるんですよ。

原因としては、洗浄力が弱いシャンプーでは、頭皮の皮脂や汚れの成分が落ちきれず、残ってしまい臭くなってしまう。逆に洗浄力が強すぎる成分では、皮脂が過剰分泌を起こしてしまい、フケなどの原因になり頭皮が臭くなってしまう原因となります。

日々の食生活

日々の食生活でも頭皮の臭いに繋がってしまうんですよ。

バランスの悪い食生活になってしまうと頭皮の臭いまで臭くなってしまいます。

お肉ばっかり食べていると良くないようですよ。

野菜もしっかり摂る事を心がけてくださいね。

頭皮の乾燥

頭皮の乾燥でも臭くなってしまう原因となってしまいます。

頭皮が乾燥すると、皮脂が過剰に分泌してしまい、シャンプー後も皮脂が残留しやすくなってしまいます。皮脂が残留してしまう事で、頭皮の臭いに繋がってしまう事でしょう。

頭皮の臭いを改善

ここでは、頭皮の臭いを改善するための改善策をご紹介しております。

詳しくお伝えしていきますのでどうぞご覧ください。

シャンプーの見直し

シャンプーの見直しをすることも大切です。

今の頭皮の状態に合ったシャンプーをしっかり見極めることが重要ですね。

万人へのオススメとしては、アミノ酸系のシャンプーを使用することをオススメします。

アミノ酸系のシャンプーでは、洗浄力も弱すぎず、頭皮に優しい成分のものが多いのです。

頭皮の臭いの改善につながる事でしょう。

食生活の見直し

食生活の見直しも大事なポイントです。

肉食ではなく野菜もしっかり摂った、栄養バランスの良い食事を毎日心がけましょう。

頭皮の臭いだけでなく健康もよくなり良いことだらけですよ。

頭皮の乾燥対策

頭皮の乾燥対策をすることも大切です。

最近では、頭皮用の化粧水も販売されていることが多く、乾燥していると感じたら化粧水をつけて乾燥対策をすることで、皮脂の過剰な分泌を抑えてくれます。

まとめ

いかがでしたでしょうか？

今回は頭皮の臭いが気になる方に向けて原因と改善策をご紹介していきました。

他にもあなたの役に立つ記事が沢山ありますので是非ご覧くださいませ。

ここまで読んでいただき本当にありがとうございました。

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